Kriván András vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta és erőnléti edző. Több mint 10 év atlétikai, valamint 6 év versenyszerű kerékpáros tapasztalatom révén a ciklikus állóképességi sportágak rehabilitációja és teljesítményfokozása áll szakmai fókuszomban. Célom, hogy a sérüléstől a csúcsteljesítményig vezető utat egységként kezeljem – komplex szemlélettel, hatékonyan, az egyéni fizikai adottságokhoz és célokhoz igazodva. Az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet fordítok az általános lakosság egészségfejlesztésére és egészségnevelésére is, hiszen a megelőzés és a tudatos mozgás minden szinten kulcsfontosságú.
Tanulmányok:
Továbbképzések:
Több évtizedet töltöttem élsportolóként, majd hivatásos sportolóként a hegyikerékpározás olimpiai szakágában, valamint terepmotoros sportokban is próbára tettem magam. 2015 óta foglalkozom élsportolók teljesítményének fejlesztésével, és azóta számos sportágban gyűjtöttem tapasztalatot erőnléti edzőként. Bár sok területen kipróbáltam magam, mindig a ciklikus állóképességi sportágak álltak legközelebb hozzám– ezekben mélyedtem el igazán szakmailag.
Munkám során olimpikonokat, élsportolókat segítek a fejlődésben, ugyanakkor legalább ennyire fontos számomra az amatőr sportolók támogatása. Hiszem, hogy az élsportbeli teljesítmény fejlesztése és az általános egészség, illetve az egészségtartam növelése közös alapokra épül. Tevékenységemnek meghatározó részét képezi a prevenció és a holisztikus szemlélet.
Pályafutásomat a folyamatos önképzés és fejlődés iránti elkötelezettség vezérli. Arra törekszem, hogy minden egyénnel személyre szabottan, komplex szemlélettel, közösen alakítsak ki egy fenntartható, optimális utat, amelynek középpontjában az egészség és a teljesítmény áll.
Tanulmányok:
Képzések:
Kriván-Nagy Vanda vagyok sport-specifikus dietetikus és személyi edző. Szemléletem alapján a kiegyensúlyozott és egyénre szabott táplálkozás, valamint aktív életmód mindennek az alapja. Az étrend-kiegészítők alkalmazása, pedig ezt hivatott kiegészíteni és nem fordítva.
Célom, hogy minél átfogóbb támogatást nyújtsak rekreációs és élsportolóknak a céljaik elérése érdekében, illetve, hogy segítsek az emésztőrendszeri és anyagcsere problémákkal küzdőknek és a fogyni vágyóknak.
Számomra a sikeres együttműködés alapja az állandó nyomonkövetés és szoros együttműködés.
Tanulmányok:
• Dietetikus BSc- Semmelweis Egyetem
• Sportágspecifikus Dietetikus- Testnevelési Egyetem
Továbbképzések:
• Személyi edző- International Wellness Institute
• Fitness Instruktor- International Wellness Institute
Orvosi tanulmányaimat Budapesten, a Semmelweis Egyetemen végeztem, ahol már hallgatóként részt vettem sportélettannal és mozgásszervi betegségekkel kapcsolatos kutatásokban.
Az egyetem után PhD kutatási munkám középpontjában is a mozgásszervi betegségek álltak. Doktori téziseimet degeneratív ízületi betegségek társbetegség hálózatának vizsgálatából védtem meg. A komorbiditások elemzése mellett kiemelten kutattuk, a beteg életminőségét és a társuló betegségek kialakulását mozgató kritikus tényezőket és vizsgáltuk, hogy mindezek hogyan hatnak az életminőségre és a funkcionális eredményekre. Kutatásaim során megtapasztaltam, hogy a betegségek megértéséhez és a valódi változások megtervezéséhez sokféle adat, tapasztalat és nézőpont összekapcsolására van szükség. Ez a komplex szemlélet tanított meg arra, hogy a megelőzés és a gyógyítás szorosan összefügg, és mindig az egész emberrel kell foglalkozni. Különösen fontos számomra az életmódorvoslás adott lehetőségek hangsúlyozása: meggyőződésem, hogy az életmódbeli eszközökkel nemcsak a betegségek megelőzése érhető el, hanem a már meglévő betegségek kezelése is hatékonyan támogatható. Érdeklődésem középpontjában áll továbbá a digitális és adatvezérelt eszközök alkalmazása az utánkövetés és a motiváció támogatására. Hiszem, hogy ezek a technológiai megoldások akkor működnek igazán jól, ha személyes támogatással és támogató közeggel párosulnak, így segítve a tartós életmódbeli változtatásokat. Az utóbbi években az egészségügy digitális lehetőségei felé fordultam, és ezt szeretném ötvözni a mozgásszervi területen szerzett tapasztalataimmal. Célom olyan prevenciós és életmódbeli programok létrehozása, amelyek hosszú távon támogatják az egészség megőrzését.
Tanulmányok
